Ako si vybrať výživového poradcu

Nájsť si bežného nutričného poradcu nie je zas také ťažké. Nájsť však výživového poradcu, ktorý bude skutočne dobrý, na ktorého sa budete môcť spoľahnúť a ktorý vám reálne pomôže, to je väčší oriešok. Nenechajte sa oklamať a pri výbere sa zamerajte na to, či spĺňa týchto 7 podmienok.

Vyberte si svojho poradcu

Čo by mal spĺňať výživový poradca a ako spoznáte, že vám dokáže pomôcť?

 1.     Má adekvátne vzdelanie a môže to dokázať
Kvalitné vzdelanie je v tomto smere kľúčové a váš výživový poradca by mal dosiahnuté vzdelanie bez problému dokázať. Kvalitný odborník ide navyše stále dopredu, neuspokojí sa s jedným kurzom a svoje znalosti neustále prehlbuje. Pokiaľ necítite istotu v dostatočnej kvalifikácii, neostýchajte sa poradcu na jeho vzdelanie opýtať.
 
2.     Poznáte na prvý pohľad, že sa riadi vlastnými zásadami
Keď niekto v oblasti výživového poradenstva káže vodu a pije víno, spoznáte to na prvý pohľad. Odborník by mal byť schopný dodržiavať zásady, ktoré odporúča.
 
3.     Komunikuje príjemne, je trpezlivý a so všetkými krokmi spolupráce vás zrozumiteľne zoznamuje
Poradca by sa vás mal počas úvodnej schôdzky opýtať, aká je vaša motivácia a čo je vaším cieľom. Jeho úlohou je zistiť váš komplexný stav a dozvedieť sa čo najviac o vašich návykoch. Buďte otvorení, nič neskrývajte – jedine vďaka tomu vám môže pripraviť redukčný plán na mieru. Z rozhovoru by ste mali mať dobrý pocit.
 
4.     Predstaví vám prístroj na diagnostiku tela
V poradniach The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan majú naši výživoví poradcovia bio-impedančný prístroj InBody alebo iný kvalitný bio-impedančný prístroj na analýzu tela - merania tuku, aktívnej hmoty, svaloviny a ďalších údajov o vašom tele. Výsledky merania by mal byť poradca schopný zrozumiteľne interpretovať a popísať kroky, ktoré budú po zoznámení s údajmi nasledovať.

 
5.     Pristupuje k vám individuálne a ľudsky
V rámci zmeny životného štýlu nemožno prísť s jednou osvedčenou diétou, ktorá bude fungovať pre všetkých. Odborník rešpektuje tempo vášho pracovného aj súkromného života, vaše návyky a režim, ale aj rodinnú anamnézu alebo fyzické a metabolické predpoklady. Navyše, mal by k vám pristupovať ľudsky a ak náhodou „zakopnete“, vždy by tu mal byť pre vás ako opora, ktorá vás bude pozitívne motivovať. Poradca je „parťák“, nie sudca.
 
 
6.     Zostaví vám výživový plán, ktorý je udržateľný
Nechajte si od poradcu pripraviť plán, ktorý bude kombinovať vhodný jedálniček a pohybové aktivity. V strave vám postráži skladbu jednotlivých potravín, jeho energetickú hodnotu a tiež zastúpenie bielkovín, tukov a sacharidov. Nový jedálniček pre vás bude plnohodnotnou a pozitívnou zmenou, vďaka ktorej sa veľmi skoro dočkáte prvých výsledkov.
 
7.     Bude vás kontrolovať a vyžadovať vašu spoluprácu
Tá najväčšia zmena sa v rámci programu The 1:1 Diet odohráva vo vašej hlave. Keď sa rozhodnete, že to zvládnete, tak to naozaj zvládnete. A budete z toho mať veľkú radosť. K tejto radosti vedie cesta, ktorá sa skladá z pravidelných kontrol, premeriavania a dodržiavania pokynov poradcu. Zdieľajte, spolupracujte, dôverujte a vydržte až do konca. Stojí to za to.

 

V našej sieti nájdete viac než 150 certifikovaných poradcov, vrátane poradenských centier v celej ČR a SR. Všetci naši poradcovia získali kompletné know-how výživového programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, ktorý pomáha ľuďom na ceste za zdravým životným štýlom už od roku 1984. Vďaka klinickým štúdiám vieme, ako dosiahnuť trvalé zmeny bez jojo efektu, a tiež ako si skvelý pocit v novom tele užívať každý ďalší deň.