Nájdi poradcu

Ako program funguje

Program The 1:1 Diet je tvorený šesticou Krokov. Pre čo najefektívnejšie dosiahnutie výsledkov je nastavený program v každom Kroku unikátny ako skladbou jedálnička, tak doporučením športových aktivít. Bezprostredne po úvodnej konzultácii vyhodnotí váš osobný poradca, kde začať. Ste pripravení? Ideme na to.

Viac informácií
Jak program funguje

Krok 1

V úvodnom Kroku získate od svojho poradcu vhodný jedálniček, a to na základe vašej výšky, váhy a pohybovej aktivity (s prihliadnutím k náročnosti zamestnania). Skladba jedálnička je kombináciou bežných potravín a produktov The 1:1 Diet.

Viac o Kroku 1

Krok 2

Pokiaľ zo zdravotných dôvodov nemôžete podstúpiť Krok 1 alebo máte BMI okolo 25, váš poradca navrhne pristúpiť ku Kroku 2.

Viac o Kroku 2

Krok 3

Tento Krok programu The 1:1 Diet je určený tým, ktorým ich životný štýl či zdravotný stav nedovoľuje vstúpiť do niektorého z nižších Krokov programu. Spoľahnite sa na svojho poradcu, vyberie pre vás ten najvhodnejší postup.

Viac o Kroku 3

Krok 4

Chudnutie pri určitej nadváhe počíta s tým, že klasické vyvážené jedlá zostanú súčasťou jedálnička. Či už kvôli životnému štýlu, alebo zdravotnému stavu. Pokiaľ máte veľmi vysoké BMI, je tento Krok vhodný práve pre vás.

Viac o Kroku 4

Krok 5

Poradca vám jedálniček upraví tak, aby ste chudli bez stresu, že niečo práve nemôžete. Tento Krok sa pre vás môže stať ideálnym štartom, ak ste zvyknutý na vyšší kalorický príjem a chcete ho zredukovať.

Viac o Kroku 5

Krok 6

V záverečnom Kroku programu The 1:1 Diet vám doporučíme vhodný denný príjem a vzájomný pomer makroživín. Budete tak môcť pokračovať vo svojom novom životnom štýle.

Viac o Kroku 6

3 fázy programu The 1:1 Diet

Pre dosiahnutie očakávaného výsledku dodržujeme tri dôležité fázy: prípravnú, redukčnú a stabilizačnú.

1
Prípravná
2
Redukčná
3
Stabilizačná

1. Prípravná fáza

  • Poradca posúdi, či je pre vás program The 1:1 Diet vhodný.
  • Zistí vašu celkovú kondíciu a telesné parametre.
  • Možnosť konzultovať zaradenie do programu s lekárom.

2. Redukčná fáza

  • Ste súčasťou programu od Kroku 1 po Krok 5.
  • Vyberiete si vhodnú pohybovú aktivitu, ktorá vás bude baviť.
  • Pokiaľ máte stanovenú diagnózu a medikáciu, podporíme spoluprácu s lekárom.
  • Poradca vyhodnotí doterajšie výsledky a navrhne ďalší postup.
  • Keď potrebujete poradiť alebo podporiť, môžete sa kedykoľvek obrátiť na svojho poradcu.

3. Stabilizačná fáza

  • Táto fáza je súčasťou Krokov 2 až 6.
  • Poradca stanoví váš optimálny denný kalorický príjem.
  • Cieľom je stabilizovať vašu váhu a zamedziť jo-jo efektu.
  • Postupne prechádzate na vyváženú bežnú stravu.
  • Získate dlhodobý individuálny jedálniček.
  • Vďaka pravidelným schôdzkam so svojim poradcom máte prehľad o celkovom pokroku.
O programe Ako program funguje Podpora od poradcov Cenové porovnanie Preukázaná účinnosť Časté otázky

Objednajte sa na nezáväznú vstupnú konzultáciu zadarmo ešte dnes!

Mám záujem o konzultáciu zadarmo
Prihlásiť sa

  • Zostaňme v kontakte!

Sme tiež v Česku

Náš program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan sa zakladá na výživovom poradenstve, jedálničku na mieru a zapojení pohybovej aktivity. Komplexný program vám individuálne nastaví váš výživový poradca The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan. Výsledky komplexného programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan sa môžu líšiť podľa individuálnych dispozícií každého klienta.

© CWP výživové poradenství s.r.o. 2024

Garancia kvality

Dohodnite si nezáväznú konzultáciu zadarmo ešte dnes!

Mám záujem
Mám záujem o konzultáciu

Dohodnite si nezáväznú
konzultáciu zadarmo

Nepodarilo sa odoslať formulár.
1Vyplňte formulár
2Zavoláme vám
3Spolukiladolu!

×

Jsme také
v Česku

Přejít na CZ

Používate zastaraný prehliadač. Môžete si ho aktualizovať na tejto stránke.