Krok 2 (800 kcal za deň)
3 produkty + mliečny produkt + bielkovina + zelenina
Je pro vás Krok 2 programu The 1:1 Diet vhodný?
Krok 2 zaistí stále efektívnu redukciu pre tých, ktorí si chcú v jedálničku ponechať viac bežného jedla. Tento Krok je možné doporučiť tiež klientom s miernymi zdravotnými komplikáciami (zápcha, psoriáza ap.) alebo pri vyššom BMI.
Ako dlho trvá tento krok?
Doporučená doba zotrvania v Kroku 3 programu The 1:1 Diet sú minimálne dva týždne.
Doporučená pohybová aktivita
- mierna fyzická záťaž
- chôdza, jóga, pilates a strečingové cvičenie, plávanie, aqua aerobik, posilovanie, jazda na bicykli, nordic walking, jogging
Ďalší kroky
Krok 1
Úvod do programu The 1:1 Diet na ceste za vysnívanou postavou.
Krok 3
Kombinácie dvoch štandardných jedál s produktami The 1:1 Diet.
Krok 4
Vhodný pre pozvoľné chudnutie a dlhodobé udržiavanie optimálnej váhy.
Krok 5
Ideálne pri vyššom energetickom príjme aj ako dlhodobý stravovací režim.
Krok 6
Na konci programu The 1:1 Diet pokračujete v svojom novom životnom štýle.
Objednajte sa na nezáväznú vstupnú konzultáciu zadarmo ešte dnes!
