Golden syrup kaša
Poctivé raňajky sú základom dňa. Naša ovsená kaša Golden Sirup (tradičný trstinový cukor) je ideálnou voľbou, ktorá vám dodá potrebnú energiu na celé dopoludnie. Ako každé jedlo z ponuky The 1:1 Diet je jednoduchá na prípravu a obsahuje vysoko hodnotné bielkoviny, minimálne množstvo tukov a sacharidov a všetky potrebné vitamíny a minerály.
Každý produkt obsahuje minimálne 33 % odporúčanej dennej dávky základnej rady vitamínov a minerálov vo schválených formách podľa potravinového práva.
200 kcal
Kalórie
2.7 g
Tuky
13 g
Bielkoviny
31 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (54 g) |
%RI* na 1 porciu (54 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1569 | 847 | ||
| Kcal | 371 | 200 | ||
| Tuky | 4,9 g | 2,7 g | ||
| Sacharidy | 57,0 g | 31,0 g | ||
| Cukor | 29,0 g | 16,0 g | ||
| Vláknina | 4,6 g | 2,5 g | ||
| Bielkoviny | 24,0 g | 13,0 g | ||
| Soľ | 0,8 g | 0,4 g | ||
| Vitamín A | 741,0 µg | 93 µg | 400,0 µg | 50 µg |
| Vitamín D | 5,0 µg | 100 µg | 2,7 µg | 54 µg |
| Vitamín E | 12,0 mg | 97 mg | 6,3 mg | 53 mg |
| Vitamín K | 70,0 µg | 94 µg | 38,0 µg | 51 µg |
| Vitamín C | 102,0 mg | 127 mg | 55,0 mg | 69 mg |
| Vitamín B1 | 1,5 mg | 135 mg | 0,8 mg | 73 mg |
| Vitamín B2 | 1,9 mg | 132 mg | 1,0 mg | 71 mg |
| Vitamín B6 | 1,5 mg | 106 mg | 0,8 mg | 57 mg |
| Kyselina listová | 183,0 µg | 92 µg | 99,0 µg | 50 µg |
| Vitamín B12 | 2,8 µg | 111 µg | 1,5 µg | 60 µg |
| Biotín | 50,0 µg | 100 µg | 27,0 µg | 54 µg |
| Kyselina pantotenová | 5,4 mg | 90 mg | 2,9 mg | 48 mg |
| Draslík | 927,0 mg | 46 mg | 500,0 mg | 25 mg |
| Chlorid | 517,0 mg | 65 mg | 279,0 mg | 35 mg |
| Vápnik | 449,0 mg | 56 mg | 242,0 mg | 30 mg |
| Fosfór | 392,0 mg | 56 mg | 211,0 mg | 30 mg |
| Horčík | 210,0 mg | 56 mg | 114,0 mg | 30 mg |
| Železo | 12,0 mg | 87 mg | 6,6 mg | 47 mg |
| Zinok | 9,6 mg | 96 mg | 5,2 mg | 52 mg |
| Meď | 0,8 mg | 84 mg | 0,5 mg | 45 mg |
| Mangán | 2,1 mg | 104 mg | 1,1 mg | 56 mg |
| Chróm | 22,0 µg | 55 µg | 12,0 µg | 30 µg |
| Molybdén | 29,0 µg | 57 µg | 15,0 µg | 31 µg |
| Jód | 128,0 µg | 85 µg | 69,0 µg | 46 µg |
| Selén | 51,0 µg | 93 µg | 28,0 µg | 50 µg |
| Niacín | 15,0 mg | 94 mg | 8,1 mg | 51 mg |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
