Kaša s ovsenými vločkami
Poctivé raňajky sú základom dňa. Naša kaša s ovsenými vločkami je ideálnou voľbou, ktorá vám dodá potrebnú energiu na celé dopoludnie. Ako každé jedlo z ponuky The 1:1 Diet je jednoduchá na prípravu a obsahuje vysoko hodnotné bielkoviny, minimálne množstvo tukov a sacharidov a všetky potrebné vitamíny a minerály.
Každý produkt obsahuje minimálne 33 % odporúčanej dennej dávky základnej rady vitamínov a minerálov vo schválených formách podľa potravinového práva.
200 kcal
Kalórie
3.6 g
Tuky
13 g
Bielkoviny
27 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (54 g) |
%RI* na 1 porciu (54 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1550 | 837 | ||
| Kcal | 370 | 200 | ||
| Tuky | 6,8 g | 3,6 g | ||
| Sacharidy | 51,0 g | 27,0 g | ||
| Cukor | 14,0 g | 7,0 g | ||
| Vláknina | 4,9 g | 2,7 g | ||
| Bielkoviny | 24,0 g | 13,0 g | ||
| Soľ | 1,0 g | 0,5 g | ||
| Vitamín A | 544,0 µg | 68 µg | 294,0 µg | 37 µg |
| Vitamín D | 3,5 µg | 70 µg | 1,9 µg | 38 µg |
| Vitamín E | 8,5 mg | 71 mg | 4,6 mg | 38 mg |
| Vitamín K | 51,0 µg | 68 µg | 28,0 µg | 37 µg |
| Vitamín C | 72,0 mg | 90 mg | 39,0 mg | 49 mg |
| Vitamín B1 | 0,8 mg | 71 mg | 0,4 mg | 38 mg |
| Vitamín B2 | 1,1 mg | 75 mg | 0,6 mg | 41 mg |
| Vitamín B6 | 0,9 mg | 67 mg | 0,5 mg | 36 mg |
| Kyselina listová | 133,0 µg | 66 µg | 71,8 µg | 36 µg |
| Vitamín B12 | 1,8 µg | 70 µg | 1,0 µg | 38 µg |
| Biotín | 33,0 µg | 67 µg | 18,0 µg | 36 µg |
| Kyselina pantotenová | 3,3 mg | 56 mg | 1,8 mg | 30 mg |
| Draslík | 1438,0 mg | 72 mg | 777,0 mg | 39 mg |
| Chlorid | 969,0 mg | 121 mg | 523,0 mg | 65 mg |
| Vápnik | 495,0 mg | 62 mg | 267,0 mg | 33 mg |
| Fosfór | 542,0 mg | 77 mg | 293,0 mg | 42 mg |
| Horčík | 232,0 mg | 62 mg | 125,0 mg | 33 mg |
| Železo | 11,0 mg | 75 mg | 5,7 mg | 41 mg |
| Zinok | 6,7 mg | 67 mg | 3,6 mg | 36 mg |
| Meď | 0,7 mg | 67 mg | 0,4 mg | 36 mg |
| Mangán | 1,3 mg | 64 mg | 0,7 mg | 35 mg |
| Chróm | 27,0 µg | 69 µg | 15,0 µg | 37 µg |
| Molybdén | 34,0 µg | 69 µg | 19,0 µg | 37 µg |
| Jód | 103,0 µg | 69 µg | 55,6 µg | 37 µg |
| Selén | 37,0 µg | 68 µg | 20,0 µg | 37 µg |
| Niacín | 11,0 mg | 67 mg | 5,8 mg | 36 mg |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
