Pórová polievka so zemiakmi
Polievky The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan sú veľmi obľúbeným produktom. Môžete si vybrať z viacerých príchutí podľa vlastnej chuti. Príprava pórovej polievky so zemiakmi je veľmi jednoduchá. Do misky nasypeme obsah vrecka a prilejeme približne ⅓ hrnčeku s horúcou vodou. Zmes vymiešame dohladka. Následne doplníme potrebným množstvom vody podľa návodu. Chutná polievka vhodná pri každej príležitosti.
Každý produkt obsahuje minimálne 33 % odporúčanej dennej dávky základnej rady vitamínov a minerálov vo schválených formách podľa potravinového práva.
200 kcal
Kalórie
3.3 g
Tuky
13 g
Bielkoviny
28 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (54 g) |
%RI* na 1 porciu (54 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1566 | 845 | ||
| Kcal | 371 | 200 | ||
| Tuky | 6,1 g | 3,3 g | ||
| Sacharidy | 52,0 g | 28,0 g | ||
| Cukor | 4,7 g | 2,5 g | ||
| Vláknina | 4,7 g | 2,5 g | ||
| Bielkoviny | 25,,0 g | 13,0 g | ||
| Soľ | 4,2 g | 2,2 g | ||
| Vitamín A | 665 µg | 83 µg | 359 µg | 45 µg |
| Vitamín D | 5,1 µg | 101 µg | 2,7 µg | 55 µg |
| Vitamín E | 11 mg | 95 mg | 6,1 mg | 51 mg |
| Vitamín K | 73 µg | 97 µg | 39 µg | 53 µg |
| Vitamín C | 75 mg | 94 mg | 41 mg | 51 mg |
| Vitamín B1 | 1,2 mg | 113 mg | 0,7 mg | 61 mg |
| Vitamín B2 | 1,2 mg | 86 mg | 0,7 mg | 47 mg |
| Niacín | 16 mg | 97 mg | 8,4 mg | 52 mg |
| Vitamín B6 | 1,3 mg | 96 mg | 0,7 mg | 52 mg |
| Kyselina listová | 177 µg | 89 µg | 95,6 µg | 48 µg |
| Vitamín B12 | 2,0 µg | 80 µg | 1,1 µg | 43 µg |
| Biotín | 53 µg | 106 µg | 29 µg | 57 µg |
| Kyselina pantotenová | 5,7 mg | 95 mg | 3,1 mg | 51 mg |
| Draslik | 1103 mg | 55 mg | 596 mg | 30 mg |
| Chlorid | 2351 mg | 294 mg | 1270 mg | 159 mg |
| Vápnik | 445 mg | 56 mg | 240 mg | 30 mg |
| Fosfor | 565 mg | 81 mg | 305 mg | 44 mg |
| Horčík | 213 mg | 57 mg | 115 mg | 31 mg |
| Železo | 17 mg | 121 mg | 9,2 mg | 66 mg |
| Zinok | 11 mg | 111 mg | 6,0 mg | 60 mg |
| Meď | 0,8 mg | 79 mg | 0,4 mg | 43 mg |
| Mangán | 3,3 mg | 165 mg | 1,8 mg | 89 mg |
| Selén | 58 µg | 106 µg | 31 µg | 57 µg |
| Chróm | 45 µg | 113 µg | 24 µg | 61 µg |
| Molybdén | 110 µg | 219 µg | 59 µg | 118 µg |
| Jód | 147 µg | 98 µg | 79,3 µg | 53 µg |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
