Proteínový čokoládový Mug-Cake
Sladká pochúťka na počkanie!
Užite si lahodný dezert s príchuťou čokolády, ktorý je hotový za pár minút. Rýchla a jednoduchá príprava. Produkt je bohatý na bielkoviny a vlákninu. Vhodný ako súčasť programu The 1:1 Diet.
Predstavuje skvelé raňajky, obed alebo večera s iba 205 kcal na porciu. Vyskúšajte a užite si sladké potešenie! 🍰
207 kcal
Kalórie
4.7 g
Tuky
15 g
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (54 g) |
%RI* na 1 porciu (54 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1614 | 872 | ||
| Kcal | 383 | 207 | ||
| Tuky | 8,8 g | 4,7 g | ||
| Sacharidy | 46,0 g | 25,0 g | ||
| Cukor | 27,0 g | 15,0 g | ||
| Vláknina | 6,0 g | 3,3 g | ||
| Bielkoviny | 27,0 g | 15,0 g | ||
| Soľ | 1,2 g | 0,7 g | ||
| Vitamín A | 853,0 µg | 107 µg | 461,0 µg | 58 µg |
| Vitamín D | 6,5 µg | 130 µg | 3,5 µg | 70 µg |
| Vitamín E | 10,0 mg | 84 mg | 5,5 mg | 46 mg |
| Vitamín K | 63,0 µg | 84 µg | 34,0 µg | 45 µg |
| Vitamín C | 69,0 mg | 86 mg | 37,0 mg | 46 mg |
| Vitamín B1 | 0,9 mg | 79 mg | 0,5 mg | 43 mg |
| Vitamín B2 | 0,8 mg | 56 mg | 0,4 mg | 30 mg |
| Vitamín B6 | 0,9 mg | 67 mg | 0,5 mg | 36 mg |
| Kyselina listová | 111,0 µg | 56 µg | 60,0 µg | 30 µg |
| Vitamín B12 | 1,4 µg | 56 µg | 0,8 µg | 30 µg |
| Biotín | 33,0 µg | 66 µg | 18,0 µg | 36 µg |
| Kyselina pantothénová | 3,4 mg | 57 mg | 1,8 mg | 31 mg |
| Draslík | 1131,0 mg | 57 mg | 611,0 mg | 31 mg |
| Chlorid | 453,0 mg | 57,0 mg | 244,0 mg | 31 mg |
| Vápnik | 569,0 mg | 71 mg | 307,0 mg | 38 mg |
| Fosfór | 523,0 mg | 75 mg | 283,0 mg | 40 mg |
| Horčík | 265,0 mg | 71 mg | 143,0 mg | 38 mg |
| Železo | 13,0 mg | 95 mg | 7,2 mg | 51 mg |
| Zinok | 6,2 mg | 62 mg | 3,3 mg | 33 mg |
| Meď | 1,0 mg | 97 mg | 0,5 mg | 52 mg |
| Mangán | 2,1 mg | 103 mg | 1,1 mg | 55 mg |
| Selén | 49,0 µg | 90 µg | 27,0 µg | 48 µg |
| Chróm | 40,0 µg | 101 µg | 22,0 µg | 54 µg |
| Molybdén | 52,0 µg | 104 µg | 28,0 µg | 56 µg |
| Jód | 228,0 µg | 152 µg | 123,0 µg | 82 µg |
| Niacín | 14,0 mg | 85 mg | 7,3 mg | 46 mg |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
