Proteínový karamelový Mug-Cake
Sladká pochúťka na počkanie!
Užite si lahodný dezert s príchuťou karamelu, ktorý je hotový za pár minút. Rýchla a jednoduchá príprava. Produkt je bohatý na bielkoviny a vlákninu. Vhodný ako súčasť programu The 1:1 Diet.
Predstavuje skvelé raňajky, obed alebo večera s iba 205 kcal na porciu. Vyskúšajte a užite si sladké potešenie! 🍰
205 kcal
Kalórie
4 g
Tuky
15 g
Bielkoviny
26 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (54 g) |
%RI* na 1 porciu (54 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1599 | 863 | ||
| Kcal | 379 | 205 | ||
| Tuky | 7,5 g | 4,0 g | ||
| Sacharidy | 47 g | 26 g | ||
| Cukor | 27,0 g | 15,0 g | ||
| Vláknina | 4,8 g | 2,6 g | ||
| Bielkoviny | 28 g | 15,0 g | ||
| Soľ | 1,3 g | 0,7 g | ||
| Vitamín A | 878,0 µg | 110 µg | 474,0 µg | 59 µg |
| Vitamín D | 6,7 µg | 135 µg | 3,6 µg | 73 µg |
| Vitamín E | 10,0 mg | 86 mg | 5,6 mg | 46 mg |
| Vitamín K | 66,0 µg | 87 µg | 35,0 µg | 47 µg |
| Vitamín C | 70,0 mg | 88 mg | 38,0 mg | 47 mg |
| Vitamín B1 | 0,9 mg | 82 mg | 0,5 mg | 44 mg |
| Vitamín B2 | 0,8 mg | 56 mg | 0,4 mg | 30 mg |
| Vitamín B6 | 1,0 mg | 69 mg | 0,5 mg | 37 mg |
| Kyselina listová | 111,0 µg | 56 µg | 60,0 µg | 30 µg |
| Vitamín B12 | 1,4 µg | 56 µg | 0,8 µg | 30 µg |
| Biotín | 34,0 µg | 69 µg | 19,0 µg | 37 µg |
| Kyselina pantothénová | 3,5 mg | 59 mg | 1,9 mg | 32 mg |
| Draslík | 1096,0 mg | 55 mg | 592,0 mg | 30 mg |
| Chlorid | 481,0 mg | 60,0 mg | 260,0 mg | 32 mg |
| Vápnik | 599,0 mg | 75 mg | 324,0 mg | 40 mg |
| Fosfór | 537,0 mg | 77 mg | 290,0 mg | 41 mg |
| Horčík | 213,0 mg | 57 mg | 115,0 mg | 31 mg |
| Železo | 12,6 mg | 90 mg | 6,8 mg | 48 mg |
| Zinok | 6,2 mg | 62 mg | 3,4 mg | 34 mg |
| Meď | 0,9 mg | 87 mg | 0,5 mg | 47 mg |
| Mangán | 2,2 mg | 108 mg | 1,2 mg | 58 mg |
| Selén | 51,0 µg | 93 µg | 28,0 µg | 50 µg |
| Chróm | 42,0 µg | 104 µg | 23,0 µg | 56 µg |
| Molybdén | 58,0 µg | 115 µg | 31,0 µg | 62 µg |
| Jód | 239,0 µg | 160 µg | 129,0 µg | 86 µg |
| Niacín | 14,0 mg | 87 mg | 7,5 mg | 47 mg |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
