Vláknina
Inulín je druh rozpustnej vlákniny, ktorý sa nachádza v mnohých rastlinách, napríklad v koreni čakanky. V tele prechádza až do hrubého čreva, kde plní funkciu prebiotík. Rozpustná vláknina má pre organizmu benefity - udržuje v čreve vhodný pomer rôznych baktérií, môže pomôcť so zápchou, zlepšuje konzistenciu stolice, taktiež môže pomôcť s reguláciou pocitu hladu. Jednu čajovú lyžičku pridajte do nášho kokteilu, polievky alebo nápoja. Dôkladne premiešajte. Balenie má 120 g.
6 kcal
Kalórie
0.1 g
Tuky
0.1 g
Bielkoviny
0.2 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (3 g) |
%RI* na 1 porciu (3 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 848 | 25 | ||
| Kcal | 210 | 6 | ||
| Tuky | 0,1 g | 0,1 g | ||
| Sacharidy | 8,0 g | 0,2 g | ||
| Cukor | 8,0 g | 0,2 g | ||
| Vláknina | 89,0 g | 2,7 g | ||
| Bielkoviny | 0,1 g | 0,1 g | ||
| Soľ | 0,1 g | 0,1 g |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
