Redukcia hmotnosti nie je o tom, že z jedálnička odstránite všetky jedlá, ktoré máte radi, ale o tom, že sa ich naučíte konzumovať v správnom čase a v správnom množstve. Racionálna strava by mala byť bohatá na živiny, chuťovo pestrá a mala by obsahovať kvalitné prísady. Aký by to bol život bez vašich obľúbených cestovín? My vám ich radi ponecháme vo vašom jedálničku a ešte vám ukážeme, ako si ich vychutnať naplno bez výčitiek svedomia vďaka nastaveniu komplexného programu.