Makaróny so syrom
Ste milovníkom cestovín a syru? V tom prípade sú makaróny so syrom The 1:1 Diet jedlom presne pre vás. Jednou z výhod jedál The 1:1 Diet je čas, ktorý ušetríte vďaka rýchlej príprave, ktorá nezaberie viac ako 3 minúty. Jedná sa o pokrm, ktorý je vhodný na obed aj na večeru.
Každý produkt obsahuje minimálne 33 % odporúčanej dennej dávky základnej rady vitamínov a minerálov vo schválených formách podľa potravinového práva.
213 kcal
Kalórie
3.9 g
Tuky
16 g
Bielkoviny
27 g
Sacharidy
| Výživové údaje | Na 100 g | % RI* na 100 g | na 1 porciu (58 g) |
%RI* na 1 porciu (58 g) |
|---|---|---|---|---|
| kJ | 1547 | 897 | ||
| Kcal | 367 | 213 | ||
| Tuky | 6,8 g | 3,9 g | ||
| Sacharidy | 47,0 g | 27,0 g | ||
| Cukor | 14,0 g | 8,4 g | ||
| Vláknina | 5,4 g | 3,1 g | ||
| Bielkoviny | 27,0 g | 16,0 g | ||
| Soľ | 2,3 g | 1,3 g | ||
| Vitamín A | 931,0µg | 116 µg | 540,0 µg | 68 µg |
| Vitamín D | 4,5 µg | 90 µg | 2,6 µg | 52 µg |
| Vitamín E | 7,1 mg | 59 mg | 4,1 mg | 34 mg |
| Vitamín K | 66,0 µg | 87 µg | 38,0 µg | 51 µg |
| Vitamín C | 121,0 mg | 151 mg | 70,0 mg | 88 mg |
| Vitamín B1 | 1,2 mg | 110 mg | 0,7 mg | 64 mg |
| Vitamín B2 | 1,4 mg | 99 mg | 0,9 mg | 57 mg |
| Vitamín B6 | 1,3 mg | 90 mg | 0,7 mg | 52 mg |
| Kyselina listová | 172,0 µg | 86 µg | 99,6 µg | 50 µg |
| Vitamín B12 | 2,4 µg | 97 µg | 1,4 µg | 56 µg |
| Biotín | 43,0 µg | 86 µg | 25,0 µg | 50 µg |
| Kyselina pantotenová | 5,3 mg | 89 mg | 3,1 mg | 52 mg |
| Draslík | 1344,0 mg | 67 mg | 779,0 mg | 39 mg |
| Chlorid | 1137,0 mg | 142 mg | 660,0 mg | 82 mg |
| Vápnik | 854,0 mg | 107 mg | 495,0 mg | 62 mg |
| Fosfór | 512,0 mg | 73 mg | 297,0 mg | 42 mg |
| Horčík | 221,0 mg | 59 mg | 128,0 mg | 34 mg |
| Železo | 11,0 mg | 78 mg | 6,4 mg | 45 mg |
| Zinok | 8,9 mg | 89 mg | 5,2 mg | 52 mg |
| Meď | 0,8 mg | 78 mg | 0,5 mg | 45 mg |
| Mangán | 1,7 mg | 85 mg | 1,0 mg | 49 mg |
| Chróm | 23,0 µg | 58 µg | 13,0 µg | 33 µg |
| Molybdén | 29,0 µg | 57 µg | 17,0 µg | 33 µg |
| Jód | 131,0 µg | 87 µg | 75,8 µg | 51 µg |
| Selén | 50,0 µg | 90 µg | 29,0 µg | 52 µg |
| Niacín | 14,7 mg | 92 mg | 8,5 mg | 53 mg |
* denná referenčná výživová hodnota (reference intake)
